Czym jest taniec?
Taniec definiujemy na wiele różnych sposobów. Uściślając taniec to system ruchów, transformacja naszych naturalnych sposobów wyrażenia się przy pomocy mowy ciała. Taniec wywołany jest silnymi bodźcami emocjonalnymi. Bardzo często na to wpływa mają skojarzenia z muzyką. Każda forma taneczna jest określona jakąś nazwą, a także przejawem kultury właściwych grup etnicznych, lub całego środowiska. Każdy człowiek wyobraża sobie taniec na swój indywidualny sposób. Wystarczy do tego fakt, że sami przynajmniej raz zatańczyliśmy. Socjologowie mówią o tym, że istnieją dwa rodzaje czynności wykonywanych przez społeczeństwo. Są to aktywności przyrodzone, jak i kulturalne. Taniec jest z pewnością aktywnością kulturalną. Wśród kolejnego podziału widać trzy odmienne sfery działalności ludzkiej, a jest to religia, rozrywka, no i sztuka. Taniec w każdej sferze pełni zupełnie inne funkcje. Porównajmy sobie więc trans religijny, jaki wywołuje taniec, bawienie się w dyskotece, czy inscenizację baletową. Wszystko to taniec, jednak w zupełnie innej formie.
Niejednokrotnie taniec pełni także funkcję terapeutyczną, a mowa tutaj o choreoterapii. Przejawia się w sporcie, chociażby w gimnastyce artystycznej, czy łyżwiarstwie figurowym. W tańcu kluczową rolę niezaprzeczalnie odgrywa ruch. Jest on albo łagodny, albo gwałtowny, szybki lub wolny. Wszystko uzależnione jest od choreografii, czy też odczuć osoby, która ten taniec wykonuje. W żadnym wypadku nie mogą to być ruchy całkiem przypadkowe, bez konkretnego celu. Ruch musi współgrać z rytmem, ma to być wręcz symbioza.
Przy pomocy tańca niekiedy komunikujemy się z otoczeniem w sposób niewerbalny. Dajemy wyraz swoich odczuć, czy emocji na zewnątrz. Często na takie posunięcia nie umielibyśmy się odważyć w innej okoliczności. Pamiętajmy, że współcześnie taniec upowszechnia się, a także staje się bardziej rozrywkowy. Możemy wybrać określoną szkołę tańca, która odpowiada naszemu stylowi życia, temperamentowi, by szlifować konkretny styl taneczny.